Совет дня

Не говорите о себе плохо.

Это сделают за вас ваши друзья.

Франсуа де Ларошфуко, французский филосов 18 века

Надо признать, что частенько мы, действительно, любим предаваться самокритике и с упоением критикуем себя и свои действия, иногда и без особого на то повода, «от безделья» и профилактики ради. Только, как правило, ни к чему хорошему это не приводит, а лишь к нарушениям наших эмоциональных и без того неравновесных состояний и снижению счастливого настроя.

Поэтому срочно меняем отношение к себе с критического на понимающее и любящее, потому что, одобряя себя и все свои действия вы, действительно, окажете себе неоценимую услугу.

Основное правило: строго контролировать свои мысли, отфильтровывая любую самокритику, оставляя только позитивные и поддерживающие высокую самооценку.