Неделя «вверх тормашками»

С шаблонами - привычными действиями, реакциями, деталями картины мира - жить, конечно, просто, но скучно.  

Полезный совет - обновлять когнитивные карты. 

 Например, хотя бы на недельку отказывайтесь от привычных действий. Иначе оденьтесь, съешьте что-нибудь необычное. Согласитесь, если обычно спорите. Начните спорить, если обычно соглашаетесь. На работу иной дорогой ходите, наконец.

"Каждый день каждый из нас придумывает свой мир. 

Немногие люди это осознают, поскольку они принимают одни и те же образы снова и снова, и пришли уже к мысли о том, что это - истина, а не представление. Поскольку культура основана на такого рода постоянном повторе образов и представлений, постольку  

возможно прожить всю жизнь, никогда не осознавая, что можно было бы выбрать себе другую реальность".

Эмми Ван Дорцен, 
"Практическое экзистенциальное консультирование и психотерапия"